Exo sur les vitesses

[sadness]

Salut, j'ai un exo sur les vitesse et je voudrais comprendre pourqu'oi ma methode ne marche pas.
L'enoncé:
Un cycliste roule sur un terrain plat à la vitesse moyenne noté V (en km/h) que l'on appelera vitesse normale.
Il doit effectuer 8 km.
Sur les 6 premiers kilomètres , la route monte et sa vitesse moyenne est inferieure de 8 km/h à sa vitesse normale.
Sur la seconde partie du trajet, la route descent et sa vitesse moyenne depasse sa vitesse normale de 11km/h.
Parti a 16h45 et arrivé à 18h09.
Determiner la vitesse du cycliste sur les deux parties du trajets.

Mon resonnement : v=d/t donc 8/1.4 = 5,75 km/h le vitesse normale est donc de 5.75km/h

Et c'est a la première parti que je comprends pas parce que si je fais : 5,75-8 c'est egale a -2,25 km/h ce qui n'est pas logique.
Pouvez vous m'expliquer svp ou me mettre sur la bonne piste pour que je puisse y arriver . Merci