Bon en fait je pense y arriver pour la première partie.
On regarde en fait pour k fixé, quel est le max de

sur

tq que
)
que l'on note

.
Comme
)
, il est nécessaire de prendre

pour atteindre le max.
Ensuite il convient de maximiser la norme de

, qui est égale à la norme de
-u_k)
.
Pour maximiser cela, il est nécessaire de prendre

ou 1, et donc la norme de

sera soit égale à la norme de

(

) soit à la norme de

(

).
Et donc
)
.
Comme

,

,

, on en conclut que
)
.
En considérant alors la norme 1 de

où

est vecteur propre de

, on montre que toute valeur propre de

est de norme inférieure à 2. On a donc ce qu'on voulait montrer.
Maintenant lorsque

converge, on a que

tend vers 0 et donc
)
tend vers 1.
Quand on écrit

sous forme d'intégrale, on remarque que si

,
)
ne peut pas s'approcher autant qu'on veut de 1 (c'est basé sur le fait que exp(-x^2) est strictement inférieure à 1 sauf en 0).
Donc

tend vers 0 et donc

tend vers 0 (en regardant l'expression de

).